No es ningún secreto: a muchos de nosotros nos cuesta concentrarnos en el trabajo y en la escuela.
Nos distraen los mensajes y los pitidos del correo electrónico, la irresistible atracción de las redes sociales, las noticias, YouTube, Netflix y Amazon Prime. A menudo nos sentimos abrumados, fatigados, aburridos, estresados o agotados.
Una encuesta realizada por Voucher Cloud, con sede en el Reino Unido, reveló que el oficinista medio sólo es productivo durante dos horas y 23 minutos de una jornada laboral de ocho horas. La principal distracción citada fue consultar las redes sociales (47%).
La Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos informó en agosto de que la productividad laboral del sector empresarial no agrícola disminuyó un 4,6% en el segundo trimestre de 2022, aunque las horas trabajadas aumentaron un 2,6%.
Más noticias
Una startup israelí-estadounidense llamada Hour25.AI pretende devolvernos parte de esas horas desperdiciadas.
“La falta de atención le cuesta a la economía estadounidense 650.000 millones de dólares al año”, dice el director general de Hour25.AI, Yair Nativ, un empresario de impacto premiado en serie y apasionado por el uso de la tecnología para mejorar la vida.
A caballo entre las aplicaciones de productividad y las de salud mental, la plataforma está dirigida a ayudar a los estudiantes y a los empleados a mantener la concentración mientras trabajan en las tareas que deben realizar.
Vigilar y alertar
Instalada en un ordenador portátil, un smartphone o (pronto) un reloj inteligente, Hour25.AI aprende y monitoriza los patrones de actividad del usuario y emite alertas cuando detecta inactividad, fatiga o distracción en tiempo real.
Luego sugiere una intervención personalizada basada en la personalidad y las emociones del usuario.
“Tras analizar su comportamiento, en lugar de intentar venderle anuncios le ayudamos a sentirse mejor. Al sentirte mejor te ayudamos a estar más concentrado”, dice Nativ.
Por ejemplo, si estás escribiendo más despacio de lo habitual, Hour25.AI podría sugerirte que des un paseo (y volver a comprobar que lo has hecho). “La cantidad de tiempo que podemos ayudarte a aumentar tu capacidad difiere para cada persona”, dice Nativ. “Se trata de una mejora del 20-25%, dependiendo de tus capacidades básicas”.
Además de concienciar a los usuarios sobre su escasa atención, Hour25.AI también se ocupa de sus sentimientos.
“Cuando entras en Instagram, TikTok, Gmail, Amazon Prime o cualquier otro sitio web adictivo, te daremos una ventana emergente preguntando cómo te sientes. Si respondes que te sientes estresado, cansado o abrumado, entonces te damos un ejercicio opcional para ayudarte a resolver esta emoción negativa”.
Muy a menudo, dice Nativ, la gente dice sentirse aburrida.
“De hecho, consultamos con alguien que tiene un doctorado en aburrimiento, y aprendimos que puede haber varias razones por las que puedes estar aburrido: la tarea que estás haciendo puede ser demasiado fácil o demasiado difícil o no entiendes por qué tienes que hacerla”.
Aumento del 40% de la concentración
Tres pruebas piloto de la tecnología demostraron que es un 72% precisa en la predicción de las barreras internas y emocionales a la concentración durante una evaluación.
Hour25.AI demostró ofrecer hasta un 40% de aumento de la concentración en tiempo real y hasta un 63% de disminución de las emociones negativas tras dos semanas de uso.
“Disminuimos la procrastinación y, para mi sorpresa, aumentamos la confianza en uno mismo”, dice Nativ.
“Es una sensación de fracaso cuando sabes que tienes que estudiar para un examen o terminar un proyecto y, en cambio, acabas en YouTube durante horas. Así que al ayudar a aumentar tu concentración también ayudamos a aumentar tu confianza en tus capacidades y a que te sientas menos abrumado”.
Hay muchas aplicaciones de salud mental que ayudan a la gente a meditar o a desestresarse. Hay muchas aplicaciones de productividad que ayudan a gestionar el tiempo y las tareas y a colaborar en equipo.
Nativ dice que no conoce ninguna otra aplicación que trabaje sobre la productividad y la salud mental en tiempo real, en situaciones de trabajo y escuela de la vida real.
“Te ayudamos con lo que realmente necesitas conseguir. Entendemos que las emociones causan el 60% de las distracciones. Somos el antídoto”.
Los estudiantes universitarios primero
El primer público objetivo de Hour25.AI son los estudiantes universitarios. Nativ dice que los estudios muestran que el 64% de los que abandonan la universidad lo hacen por problemas de salud mental.
“Cuando nos reunimos con universidades de todo el país, enseguida entienden lo que intentamos hacer”, dice.
“En una universidad con 4.000 estudiantes tienen ocho psicólogos dedicados a ayudar a los estudiantes con sus problemas de salud mental y tienen equipos que ayudan a los estudiantes con su éxito. El problema de la atención es uno de los mayores problemas que tratan. Y para las empresas es lo mismo”.
El producto Hour25.AI estará disponible como opción para los estudiantes de varios campus estadounidenses este semestre. Al mismo tiempo, algunas empresas están empezando a incorporar la aplicación para los empleados interesados.
“El objetivo es ayudarles a mejorar su capacidad de adaptación a las tecnologías adictivas en tiempo real, pero requiere cierto nivel de motivación para probarlo”, dice Nativ.
Alineación de estrellas
Hour25.AI se creó en enero de 2022 tras participar en What If Ventures, una de las mayores aceleradoras de tecnología de salud mental de Estados Unidos.
El personal de la empresa, que es totalmente remoto, se encuentra principalmente en Israel y sus asesores, en Estados Unidos.
El consejo asesor científico de Hour25.AI, compuesto por seis personas, incluye a la antigua psiquiatra de Facebook Mimi Winsberg y al investigador de screentime Steven Crane de la Universidad de Stanford.
Su consejo asesor deportivo incluye a varios inversores, como los ex jugadores de la NBA Eddie Johnson, Mike Woodson y Mark West.
Johnson explicó que Hour25 AI “ofrece algo muy necesario en el mundo actual, compuesto por las distracciones y los obstáculos de las redes sociales. Cuando los jugadores se ven afectados por las redes sociales, es una distracción para todo el equipo. Hay que saber controlarlo, en el deporte y en la vida”.
“Lo que les parece valioso”, dice Nativ sobre los inversores de la empresa, “es el aspecto en tiempo real, saber cuándo tienes un comportamiento negativo y ayudarte en el momento”.
Anteriormente, Nativ cofundó y dirigió Safe Lane, una aplicación móvil que intenta reducir las víctimas en las carreteras con la ayuda del crowdsourcing. También cofundó Voiceable, un asistente de voz inteligente para sitios web de comercio electrónico.